Distractores y Acciones a la hora de estudio

En la siguiente tabla muestro los distractores perjudiciales a mis estudios  que logre identificar en este curso; asi como, las posibles acciones para evitar distraerme .

DISTRACTORES	ACCINES
CELULAR	USARO MENOS O COLOCARLO EN SILENCIO
REDES SOCIALES	NO USAR REDES SOCIALES EN HORARIO DE ESCUELA
TELEVISION	NO PRENDER LA TELEVISION AL MOMENTO DE ESTUDIAR
DEJAR PARA OTRO DIA	REALIZAR ACTIVIDADES EL DÍA Y HORARIO PROGRAMADO